Koach · Esercizi di pallavolo · Battuta
Esercizi di battuta per la pallavolo
La battuta è l'unico momento in cui nessuno ti disturba, ed è proprio per questo il fondamentale più facile da migliorare. Questi esercizi vanno dal primo pallone che passa la rete alla battuta mirata su una zona, sotto pressione.
26 esercizi
Con animazione per ogni fase
Gratis, senza account
Esercizio a farfalla
Ricezione · Battuta
Battitori contro ricevitori
Ricezione · Battuta
Tecnica di battuta al muro
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Battuta mirata sulle zone
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Servizio e ricezione a tre
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Servizio a zone
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Pressione al servizio 4 contro 4
Forme di gara · Battuta
Servizio a zone — nove in battuta
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Servizio a zone con prese
Battuta · Ricezione
Duello al servizio sei contro cinque
Forme di gara · Battuta
Circuito di ricezione con il libero
Battuta · Difesa
Raffica di servizi e ricezione
Battuta · Ricezione
Servizio sulle zone
Battuta
Nessun esercizio con questa combinazione. Prova un'altra categoria o un altro numero di giocatori.
Che cosa guardare in battuta?
Fai del lancio tutta la storia: chi manda su sempre lo stesso pallone diventa costante da solo. Dai un bersaglio più grande di una linea, per esempio un angolo o un giocatore, così resta raggiungibile. E appena la tecnica regge mettici un punteggio o una penalità, perché battere senza tensione non allena quello che serve in partita.