Koach · Ćwiczenia siatkarskie · Formy meczowe
Formy meczowe w siatkówce
Trening bez formy meczowej nigdy nie pokaże zawodnikom, czy to, czego się nauczyli, wytrzymuje presję. Te formy prowadzą od gry trzech na trzech na połowie boiska po pełne sytuacje z własną punktacją.
33 ćwiczenia
Z animacją każdej fazy
Za darmo, bez konta
Zespołowe przyjęcie zagrywki w rotacjach
Przyjęcie · Formy meczowe
Pepper Neville'a (3v3)
Obrona · Formy meczowe
Królowa boiska
Formy meczowe
Bingo-Bango-Bongo
Formy meczowe
22 do 22
Formy meczowe
USA-drill
Formy meczowe
Side-out w każdej rotacji
Formy meczowe · Przyjęcie
Speedball 6-6
Formy meczowe
Turniej triples 3v3
Formy meczowe
Małe boisko 2v2
Formy meczowe
Wash z zagrywką i wolną piłką
Formy meczowe
Gra o punkty bonusowe
Formy meczowe
Smashball
Formy meczowe
Catch Volley / Volley Stars
Formy meczowe
Cztery na cztery — komplet
Formy meczowe · Atak
Forma fali z rotacją
Formy meczowe · Współpraca
Presja zagrywką 4 na 4
Formy meczowe · Zagrywka
Maraton wymian 4v4
Formy meczowe · Obrona · Atak
Forma meczowa ze zmienną zagrywką
Formy meczowe · Blok
Trzy na trzy ze zmiennikami przy siatce
Formy meczowe
Pięć na cztery — atak w przewadze
Formy meczowe · Atak
Pełna wymiana 3v3 z asekuracją libero
Formy meczowe · Obrona · Atak
Sześć na trzy — forma przewagi, pełna gra
Formy meczowe · Współpraca · Atak
Pięć na pięć — pełna wymiana
Formy meczowe · Atak
Pięć na pięć na czas
Formy meczowe · Współpraca
Atak i kontratak — gra o króla
Formy meczowe · Atak
Sześć na pięciu ze zmiennikiem
Formy meczowe · Atak · Obrona
Pojedynek zagrywki sześć na pięciu
Formy meczowe · Zagrywka
Pełna wymiana sześć na pięciu
Formy meczowe · Atak · Blok
Gra królewska w trzech strefach
Formy meczowe · Współpraca · Atak
Sześć na sześć — pełna wymiana
Formy meczowe · Atak
Mecz z rotacją
Formy meczowe · Współpraca
Gra o króla z rotacją
Formy meczowe · Współpraca
Żadne ćwiczenie nie pasuje do tego zestawienia. Spróbuj innej kategorii albo innej liczby zawodników.
Na co zwracać uwagę przy formach meczowych?
Zmieniaj punktację, a nie przepisy: punkty za to, co trenujesz, działają lepiej niż zakaz tego, czego nie chcesz widzieć. Trzymaj zespoły na tyle małe, żeby każdy dotykał piłki w każdej akcji. I kończ na czas, bo forma ciągnięta dwadzieścia minut za długo trenuje głównie zmęczenie.