Koach · Ćwiczenia siatkarskie · Przyjęcie

Ćwiczenia na przyjęcie w siatkówce

Przyjęcie to element, na którym mecz przewraca się najczęściej. Te ćwiczenia prowadzą od spokojnego odbicia w parach po przyjęcie pod presją, z prawdziwym zagrywającym po drugiej stronie.

45 ćwiczeń Z animacją każdej fazy Za darmo, bez konta

2 zawodnicy · 6 faz Ogrywanie piłki w parach Rozgrzewka · Przyjęcie 3 zawodnicy · 6 faz Ćwiczenie motylek Przyjęcie · Zagrywka 2 zawodnicy · 7 faz Przyjęcie w trójkach Przyjęcie 3 zawodnicy · 5 faz Przyjęcie w trójkącie Przyjęcie 4 zawodnicy · 5 faz Przyjęcie wahadłowe Przyjęcie 1 zawodnik · 9 faz Przyjęcie z przeplotem Przyjęcie 3 zawodnicy · 5 faz Piłki na wybiegnięcie Przyjęcie · Obrona 2 zawodnicy · 5 faz Przyjęcie o ścianę Przyjęcie 2 zawodnicy · 8 faz Przyjęcie z przesuwem lewo-prawo Przyjęcie 2 zawodnicy · 8 faz Przyjęcie krótkie-długie Przyjęcie 5 zawodników · 9 faz Rzędy przyjęcia ze stałym targetem Przyjęcie 5 zawodników · 7 faz Zagrywający kontra przyjmujący Przyjęcie · Zagrywka 3 zawodnicy · 7 faz Trener na skrzyni: przyjęcie floatów Przyjęcie 5 zawodników · 8 faz Przyjęcie na oceny Przyjęcie 4 zawodnicy · 6 faz Przyjęcie floatów sposobem górnym Przyjęcie 7 zawodników · 7 faz Zespołowe przyjęcie zagrywki w rotacjach Przyjęcie · Formy meczowe 7 zawodników · 6 faz Side-out w każdej rotacji Formy meczowe · Przyjęcie 8 zawodników · 10 faz Myjnia sposobem dolnym (8) Przyjęcie 8 zawodników · 5 faz Pepper w czwórkach Przyjęcie · Atak 8 zawodników · 5 faz Rotacja w trójkącie Przyjęcie · Współpraca 8 zawodników · 7 faz Przyjęcie zagrywki w trójkach Zagrywka · Przyjęcie 8 zawodników · 6 faz Przyjęcie w czterech narożnikach Przyjęcie · Współpraca 9 zawodników · 8 faz Myjnia dziewięciu — rozegranie sposobem górnym Przyjęcie · Współpraca 9 zawodników · 5 faz Trójkąt pepper w trzech grupkach Przyjęcie · Współpraca 9 zawodników · 9 faz Przyjęcie dołem do obręczy Przyjęcie 9 zawodników · 7 faz Przyjęcie zagrywki w ustawieniu W Zagrywka · Przyjęcie 9 zawodników · 7 faz Trójkąt przyjęcie-wystawa-atak z rotacją Przyjęcie · Atak · Współpraca 10 zawodników · 9 faz Myjnia przyjęcia w ruchu Przyjęcie · Współpraca 10 zawodników · 5 faz Pepper w pięciu duetach Przyjęcie 10 zawodników · 5 faz Trójkąt: przyjęcie i przesunięcie Przyjęcie · Współpraca 10 zawodników · 8 faz Zagrywka i przyjęcie z rotacją Zagrywka · Przyjęcie 10 zawodników · 6 faz Cztery narożniki — kontrola piłki Przyjęcie · Inne 10 zawodników · 7 faz Przyjęcie z przejęciem przez libero Obrona · Przyjęcie 11 zawodników · 8 faz Myjnia sposobem górnym Przyjęcie · Współpraca 11 zawodników · 6 faz Trójkąt przyjęcie-wystawa-atak Przyjęcie · Atak 11 zawodników · 9 faz Zagrywka na strefy z łapiącymi Zagrywka · Przyjęcie 11 zawodników · 7 faz Pepper w czwórkach plus zmiennik Przyjęcie · Atak · Obrona 11 zawodników · 7 faz Obrona przeciw armatom atakujących Obrona · Przyjęcie 11 zawodników · 8 faz Fala przyjęcia przez obręcze Przyjęcie · Rozgrzewka 12 zawodników · 6 faz Myjnia sposobem dolnym (12) Przyjęcie 12 zawodników · 5 faz Przyjęcie w trójkącie (12) Przyjęcie · Współpraca 12 zawodników · 5 faz Pepper w parach Przyjęcie · Atak 12 zawodników · 8 faz Grad zagrywek i przyjęcie Zagrywka · Przyjęcie 12 zawodników · 9 faz Piłka wokół toru Współpraca · Przyjęcie 12 zawodników · 10 faz Przyjęcie falą do trenera Przyjęcie · Rozgrzewka

Na co zwracać uwagę przy przyjęciu?

Patrz na stopy, zanim spojrzysz na ramiona: kto stoi na czas, prawie nie potrzebuje techniki. Zawsze dawaj cel, do którego zawodnik gra, bo przyjęcia bez celu nie da się ocenić. I każ głośno wołać, kto bierze piłkę, nawet wtedy, gdy wydaje się to oczywiste.

Pozostałe kategorie

Wszystkie ćwiczeniaĆwiczeń: 200 RozgrzewkaĆwiczeń: 36 ZagrywkaĆwiczeń: 26 AtakĆwiczeń: 48 BlokĆwiczeń: 29 ObronaĆwiczeń: 41 WspółpracaĆwiczeń: 40 Formy meczoweĆwiczeń: 33 InneĆwiczeń: 7