Koach · Volleybaloefeningen · Aanval
Aanvalsoefeningen volleybal
Slaan kan iedereen; op het juiste moment op de juiste plek zijn is het echte werk. Deze oefeningen bouwen op van aanloop zonder bal tot aanvallen tegen een staand blok.
48 oefeningen
Met animatie per fase
Gratis, geen account nodig
Inslaan in tweetallen
Warming-up · Aanval
Drie-pas aanloop
Aanval
Aanloop met vangbal
Aanval
Armzwaai tegen de muur
Aanval
Aanvalslijnen
Aanval
Bal-Setter-Bal-Hitter
Aanval
Mix It Up
Aanval
Slaan op zones
Aanval
Rondje wereld 4-3-2
Aanval
Alleen tips en rollshots
Aanval
Hoge ballen aanvallen
Aanval
Aanval tegen dubbelblok
Aanval · Blokkeren
Out-of-system setten en aanvallen
Aanval
Volg je set
Aanval
Midden vindt de bal
Aanval
Setter-dump beslisoefening
Aanval
Continue transitie (blok-aanval)
Aanval · Blokkeren
Blok-transitie
Blokkeren · Aanval
Verdediging - transitie
Verdediging · Aanval
Pepper in viertallen
Passen · Aanval
Vier tegen vier compleet
Wedstrijdvormen · Aanval
Aanval buiten met dubbelblok
Aanval · Blokkeren
Bank-blok reactie
Blokkeren · Aanval
Snelaanval midden
Aanval · Teamwork
Rally-marathon 4v4
Wedstrijdvormen · Verdediging · Aanval
Set-en-hit vanaf positie 4
Aanval
Middenaanval — snelle bal op positie 3
Aanval · Teamwork
Vijf-tegen-vier — overtal aanvallen
Wedstrijdvormen · Aanval
Driehoek pass-set-aanval doorschuiven
Passen · Aanval · Teamwork
Complete rally 3v3 met libero-dekking
Wedstrijdvormen · Verdediging · Aanval
Aanvalslijn over de bank
Aanval · Teamwork
Zes-tegen-drie — overvloedvorm compleet spel
Wedstrijdvormen · Teamwork · Aanval
Buitenaanval met dubbel blok
Aanval · Blokkeren
Set-combinatie snelle midden
Aanval · Teamwork
Vijf tegen vijf volledige rally
Wedstrijdvormen · Aanval
Aanval vanuit de bank
Aanval · Verdediging
Aanval-tegenaanval koningsspel
Wedstrijdvormen · Aanval
Driehoek pass-set-aanval
Passen · Aanval
Pepper in vieren plus wisselaar
Passen · Aanval · Verdediging
Zes tegen vijf met wisselaar
Wedstrijdvormen · Aanval · Verdediging
Aanvalslijn over drie posities
Aanval · Teamwork
Set-up carrousel spelverdelers
Teamwork · Aanval
Volledige rally zes tegen vijf
Wedstrijdvormen · Aanval · Blokkeren
Koningsspel over drie zones
Wedstrijdvormen · Teamwork · Aanval
Pepper per koppel
Passen · Aanval
Aanloop en aanval buiten
Aanval
Zes tegen zes complete rally
Wedstrijdvormen · Aanval
Snelle midden en shoot
Aanval · Teamwork
Geen oefening met deze combinatie. Probeer een andere categorie of groepsgrootte.
Waar let je op bij de aanval?
De aanloop is belangrijker dan de klap: te vroeg vertrekken kost meer punten dan een zachte arm. Laat spelers eerst kijken en dan pas kiezen, zodat ze het blok meenemen in hun beslissing. En varieer het tempo van de set, want een aanvaller die maar een hoogte kent, is in de wedstrijd zo uitgerekend.